町田で空手をやるなら龍拳會総本部 | サービスメニュー | ダイエットコース

キックボクシングは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた全身運動なのでダイエットには最適です。
ダイエットのコツは代謝を上げることです。これには、運動をするだけでなく、多少の筋肉をつけることが必要不可欠です。キックボクシングの練習では、しなやかな柔軟な筋肉が身に付きます。また外側の見せる筋肉だけではなく、中のインナーマッスルもつきます。「フェイスラインがシャープになった」「通って１ヶ月で体重が３kg落ちた」「ゴルフのスイングが上手くなった」のどの声が会員の方から聞こえます。
現在、子育ての合間を縫って通われてる主婦の方や、気分転換、ストレス発散で通われてる方が多いです。女性はもちろんのこと、運動不足の男性の方もお気軽にお越しください。プロ選手のダイエット方法なども学べます。
食事制限だけではなく、シャープな体型を目指して健康的に痩せましょう☆